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Basen-Müsli

Upgrad zum Basenmüsli nach "Sabine Wacker"

Basisches Müsli mit Banane, Äpfel, Orangensaft, Cranberries, Erdmandelflocken und Chiasamen. Leckerschmecker ist das Ganze und sättigt Dank Erdmandelflocken enorm.
Vorbereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Frühstück
Portionen 2 Portionen

Zutaten
  

  • 2 Bananen reif
  • 1 Äpfel säuerlich
  • 1/2 Orange Saft davon
  • 1 EL Cranberries getrocknet
  • 4 TL Erdmandelflocken Chufa-Nüssli
  • 2 TL Chiasamen
  • 1 EL Mandeln gehackt

Anleitungen
 

  • Die Bananen schälen, halbieren und in Scheiben schneiden.
  • Den Apfel entkernen, würfeln und zu denen Bananen geben.
  • Die Orange auspressen und den Saft über Banane und Apfel geben, damit diese nicht braun werden.
  • Die Cranberries haken und dazugeben.
  • Erdmandelflocken, Mandeln und Chiasamen dazugeben und alles mit einander verrühren.

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