Upgrad zum Basenmüsli nach "Sabine Wacker"
Basisches Müsli mit Banane, Äpfel, Orangensaft, Cranberries, Erdmandelflocken und Chiasamen. Leckerschmecker ist das Ganze und sättigt Dank Erdmandelflocken enorm.
Zutaten
- 2 Bananen reif
- 1 Äpfel säuerlich
- 1/2 Orange Saft davon
- 1 EL Cranberries getrocknet
- 4 TL Erdmandelflocken Chufa-Nüssli
- 2 TL Chiasamen
- 1 EL Mandeln gehackt
Anleitungen
- Die Bananen schälen, halbieren und in Scheiben schneiden.
- Den Apfel entkernen, würfeln und zu denen Bananen geben.
- Die Orange auspressen und den Saft über Banane und Apfel geben, damit diese nicht braun werden.
- Die Cranberries haken und dazugeben.
- Erdmandelflocken, Mandeln und Chiasamen dazugeben und alles mit einander verrühren.
