Basen-Fasten
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Auberginen-Bolognese
Wie die "echte" Bolognese: lange köcheln lassen um den vollen Geschmack zu erleben.
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Porridge aus Buchweizen
leckeres Super-Frühstück mit viel Obst und knackigen Sonnenblumen
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Buchweizen-Spaghetti mit Mandelrahmsauce
schnelle Pasta mit Kräuterseitlingen, Blattspinat und Cocktailtomaten
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Bärlauch-Hummus
Superfood dank gekeimten Kichererbsen - natürlich könnt ihr den Hummus auch ganz einfach mit gekochten Kichererbsen machen
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