ketogen
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Knäckebrot ketogen
Verschiedene Varianten je nach Lust und Laune oder was der Küchenschrank so hergibt.
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Keto-Brötchen
Während vieler Diät-& Fasten-Typen sind Produkte aus Mehl tabu. Hier die schnelle Frühstücks-Alternative aus der Muffin-Form.
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Bärlauch-Dip
frisch und lecker aus dem Wald auf den Tisch - super als Dip zu Gurken oder anderem
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Rucola-Feldsalat mit Portulak
Einfacher Salat der auch zu einem herzhaften Frühstück mit Rührtofu passt.
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Rührtofu mit Champignons und grünem Spargel
Rührei-Ersatz: Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, eine Hand voll Spinatblätter und Bärlauchpaste runden dieses leckere Frühstück ab.
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